西安心理咨询：社恐的人都有什么特征？
社恐，即社交恐惧，是一种在社交场合中感到强烈不安、恐惧和焦虑的心理状态。对于社恐的人来说，与人交往往往成为了一种挑战，他们可能会因为担心自己的表现、害怕被评价或拒绝而避免社交活动。那么，社恐的人都有哪些特征呢？一、内心焦虑与不安社恐的人内心常常充满焦虑与不安。他们担心自己在社交场合中的表现，害怕自己的言行举止会引起他人的注意或评价。这种担忧使得他们在与人交往时显得紧张、拘谨，甚至可能出现颤抖、出汗...
西安心理咨询：你是不是疏离型依恋人格呢？
疏离型是指即使没有亲密关系也能安心，对我来说，独立和自给自足更重要，我不喜欢依赖别人，也不喜欢让别人依赖我。...
手机依赖症：你是否被手机所支配？
生活在电子化时代的我们，手机解决了生活中百分之八十以上的问题。 不知不觉间我们从使用手机变成了依赖手机。 马路上，行人边走边看手机；地铁里，乘客低头刷着手机；回到家...
社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么？
现在的人经常说：我社恐，我不想出去见人！ 但你真的是社交恐惧症吗？还是内向不愿主动和外人交流！ 那怎么区别你是内向还是社交恐惧症呢？ 内向的人和社交焦虑的人有四个主要...
如何区分自闭症、社交恐惧和内向性格？
自闭症一般在孩童两周岁的时候被发现，由先天造成。患上自闭症的孩子对周围的人（包括父母）通常没有搭理的意愿。在儿童时期经过一段训练，也许可以锻炼出基本的生活能力。比...
父母让孩子恐惧伤心的7种行为，你占几个？
孩子最害怕什么？ 玩具丢失了？ 还是好吃的没有了？ 都不是，孩子最担心最害怕的都与父母有关，你们才是孩子心中最重要的。 来看看孩子担心恐惧父母做的几件事，别在不经意间伤...
拥有美好的生活，需要改变我们的心理状态！
每个人都想拥有美好的生活， 但有时候却总陷入 自我 的泥沼。 如何从这些泥沼中挣脱出来， 活出属于自己美好的生活呢？ 看了下面这6个技巧 也许你就明白了...... number1. 你的大多数...
如何减少敏感对自己的伤害？
一个人性格敏感，说明他的精力没有用在恰当的地方，而且消耗速度比普通人快。 ---韩国作家全弘镇 敏感究竟是从哪来的？ 不是情绪，不是痛点，不是对事物的看法，而是大脑神经元...
心理咨询帮我告别社交恐惧症
这是我们一位社交恐惧症的来访者给我们的来信，他希望把他的故事告诉给更多的人，让更多的人了解恐怖症患者的痛苦和他现在的收获。 老师好！ 发这封mail主要有个好消息告诉您，...
心理咨询|如何面对内心的恐惧？
最近有很多人都在咨询圣心安诺心理咨询师：如何面对内心的恐惧？面对恐惧我们到底怎么做才最好呢？实际上，真正让我们恐惧的，不是事物本身，而是我们对事物的看法！ 过头的性...
情绪压力
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夫妻吵架之声音越大越有理
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