职业倦怠
2021年10月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
被工作搞得精疲力尽---职场倦怠症
在人才招聘网站英才网联和腾讯教育组织的职场心态调查中，统计发现:对目前工作状态「保持积极」的人占此37.12%,他们表示自己能保质保量完成工作,脏工作中学习不断积累工作经验 ...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
你是哪一款职场抑郁？
早稻田大学心理学教授小杉正太郎在《职场抑郁》一书中把这项心理疾病分为四种类型：力竭型、认输型、丧失型、逃逸型。 力 竭 型 如果在学生时代您是优等生、有些自负、又有较强 ...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
职业倦怠是一种抑郁症么？
任何职业都会有 职业倦怠 （Burnout），它让人精疲力竭、情绪枯竭，并且怀疑自己是否有能力实现个人成就，怀疑自己的劳动是否有价值、有意义。 工作倦怠会对幸福感造成巨大打击， ...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
每天睡醒都觉得心累，你可能出现了“职业倦怠”
当压力和疲劳长期累积，我们面对的可能不止是普通的劳累，而是会影响身心健康的 职业倦怠（burnout） 。 如果你也怀疑自己的疲劳已经超出了一般水平，不妨问问自己： 要是寻找工 ...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
你所有的人际关系都是一面镜子：从外在看内在，从别人看自己
从外在看内在，从别人看自己。 通常，我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。 你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识 ...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
打工人困局：“我对生活缺乏热情，每天醒来都没什么期待”
到点了！！！ 看看手表拎起包，飞身跃出办公室的大门。 哦不，打工人没资格准点下班... 自从打工人梗火了以后，各种有趣的打工语录也一个个冒了出来。 在这些令人发笑的段子背后 ...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
“职业假笑”，笑容里藏着你看不见的情绪劳动
就算每天上班都是坐着，为什么还是这么累？ 其实，除了体力劳动和脑力劳动之外，还有一项同样艰辛的付出，一直被忽视了。 你知道是什么吗？ 一位来自台湾的曾经的空乘Ching，在 ...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
谈论工作时，职场人如何真正从中“寻开心”
告别了魔幻而艰难的2020，2021年本该元气满满地开始，猝死的年轻人却使霸屏话题成为表面光鲜、披星戴月的职场人难言的现状。 一项最新职场调研显示，在刚刚过去的一年中， 57.5%的 ...
