情绪压力
如何减少敏感对自己的伤害?
一个人性格敏感,说明他的精力没有用在恰当的地方,而且消耗速度比普通人快。 ---韩国作家全弘镇 敏感究竟是从哪来的? 不是情绪,不是痛点,不是对事物的看法,而是大脑神经元 ...
为何你越生气愤怒,孩子越不听你的?
01. 家庭处处是较量 当父母觉得孩子不听话,与自己对着干的时候,他们其实不是在吵架,而是在 进行一场较量。 尤其是当父母用暴力的方式对待孩子的时候,就是在给孩子传递一个信 ...
学会“愤怒管理”,轻松应对孩子的坏脾气
当孩子呱呱坠地的一刻,我们肩膀上从此多了作为父母这一项责任的使命感。我们的一举一动对孩子而言就是模板,孩子也是反应我们的那面镜子。其中,情绪管理最为重要。尤其是 ...
世界上最浪费生命的三件事,几乎每个人每天都在做
这三件事 对生命毫无益处 既浪费时间,又消磨生命的能量 可几乎每个人每天都在做 如果问你,世界上最浪费时间和生命的是什么事? 微信?微博?网络游戏?都不是,尽管它们排名 ...
坏情绪,也会来保护你!
你有没有经历过情绪突然跌入低谷? 比如辛苦一天,下班路上挤不进地铁那一刻;比如精心准备旅行,却发现堵在路上数小时;临时被安排工作、自己的计划被打乱;工作很累,对孩子 ...
每次愤怒情绪失控的背后,都藏着你未治愈的创伤
你有没有过情绪失控的时候? 2018年,在重庆发生过一起悲剧。 一对小夫妻不知道因为什么事情争吵了起来,眼看越吵越凶,妻子摔门而出,准备开车离开。 丈夫追上去,拦在车前,两 ...
箱庭心理咨询,可以解决儿童焦虑、好动等问题
儿童的心理健康教育,并不仅仅是单纯的强调对其心理问题的辅导与治疗,而应该 以促进儿童的心理健康发展为目的 ,要培养儿童具有良好的心智、人格及创造力。 箱庭心理咨询中,儿 ...
什么是强迫症?
强迫症是自我折磨的极致,其中的痛苦 ,如人饮水,冷暖自知,只有经历过的人才体会得,语言很难描述。 看过一个段子,有人对一个强迫症患者说,我这有一种药,吃了之后强迫症 ...