胡晶晶是近期热播剧《我在他乡挺好的》中，一个开场便自杀的女孩。

在朋友眼里，她是一个善良仗义、活泼开朗、脸色永远带着微笑的女孩，但她却选择在自己生日的当天选择了跳桥自杀。
 

也许有人会觉得，因为这些小事自杀是不是太脆弱了？

事实上，真正让一个人崩溃的从来就不是惊天动地的大事，而是就是一件又一件“正常”的小事。

在自杀前的24小时里，胡晶晶到底经历了什么？

·先是老板的恶意裁员，以推荐信作为威胁。

·离开公司路上，一个小朋友的球卡在了树上，小孩叫她阿姨，请求她帮忙。她故作严肃纠正道：“叫姐姐！”

·她用外套把球砸了下来，但外套忘在了树上。只能轻描淡写地说了一句：不要了！

·不久闺蜜乔夕宸打电话，她被黑中介骗取钱财，房东要赶人，胡晶晶又立刻赶了过去。
·看着咄咄逼人的房东，她没有钱，只好拿起一把菜刀挡在闺蜜身前，让闺蜜去上班她应对。

·后来派出所警察出面调解，没有怪罪她，给她们时间去重新找房子。在还她身份证时，一句不经意的“生日快乐”。让胡晶晶露出了今天的第一个笑容。

·今天是她的生日，回到家她换了一身最喜欢的衣服，准备去吃个火锅。没想到刚挤上地铁，就被小孩子的冰淇淋蹭脏了。出了地铁的胡晶晶蹲在地上，无助地抱着自己。

而地铁的另一端蹲着的是闺蜜小乔，她刚经历了被房东赶出，母亲正在和她打电话，两个人隔着车厢，背靠背，却仿佛隔了很远。

如果她与闺蜜小乔碰上，是不是就不会发生后面的悲剧呢？

她擦着被冰淇淋弄脏的雪白衣服，一遍又一遍。

直到生命的最后，她依然擦拭着。

走到天桥时，她接到了一通电话。

电话挂了后，失神之中她身上最贵重的手机掉下天桥，而她也毫不犹豫地跟着跳了下去。

压死她的最后一根稻草是那一通电话？是弄脏的心爱衣服？还是掉落的手机？

我们无从知晓。

她被恶意辞退，她收养了一只猫正在医院治病，有一个秘密交往男朋友刚刚分手，因为帮家里去贷款结果负债累累……

在她日复一日的笑容里，不知道藏着多少绝望。

可真正压垮她的却不只是这些，她的朋友们悲痛得去了解去挖掘她到底一个人在经历什么承受什么的时候，这才得知她早在这种高压生活下确诊了重度抑郁症，经常需要吃药缓解病情，在各种不顺下，她选择自我消化，自我压抑，可是这种情绪却从未消失，在日积月累中成为了那个“隐形杀手”，将她推上了冲动的天桥......

饰演胡晶晶的金婧也在微博说：其实当乐观的人开始难过，属于她的自我就烟消云散了。

生活中其实有很多“胡晶晶”，在生活、工作、感情中正在经历各种类似的不顺，有些人会压在心里，不当回事，叹叹气觉得总会好起来的，有些人会找一些所谓一时安抚自己的借口说服自己，周而复始......

抑郁症，休假放松就好了；

焦虑症，想太多而已；

情绪失控，是性格问题......

生活中有许许多多的压抑的瞬间，察觉之时，便已经水滴石穿了！错误的认知障碍导致太多人错失了拯救自己的机会，直到影响自己失去像正常人一样生活的能力，甚至失去活力，失去希望，失去生命。

心理上的疾病跟身体上的疾病一样，也会威胁我们的生命健康的，必须同样重视。

我们日常生活中的负面情绪就是引起我们心理患病的“隐性病毒”，长期的焦虑，抑郁不仅会让我们机体受损，甚至引发更多的不适。