青少年抑郁人数急剧增长，已经成为社会关注的焦点。那么，怎么判断孩子是不是抑郁了呢？下面，我将根据小孩子可能出现的情况，为大家介绍一些判断的方法。

1、家长应该注意孩子的情绪变化

如果孩子经常感到沮丧、无助、绝望等负面情绪，可能是抑郁的表现。另外，孩子可能会表现出不自信、焦虑、易怒等情绪，这也是抑郁的征兆之一。

2、家长可以通过观察孩子的行为变化来判断孩子是否抑郁。

例如，孩子可能会出现无精打采、不按时吃饭、失眠、嗜睡等问题。另外，孩子可能会表现出注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等症状。

3、家长可以通过观察孩子的社交变化来判断孩子是否抑郁

如果孩子出现不想去上学、不想参加课外活动、不想与别人交往等情况，可能是抑郁的表现。另外，孩子可能会表现出对外界事物不感兴趣、缺乏动力和活力等症状。

4、家长也可以观察孩子的身体状况来判断孩子是否抑郁。

例如，孩子可能会出现头痛、胃痛、肌肉疼痛等问题。另外，孩子可能会出现疲劳、食欲减退、体重减轻等情况。

如果家长发现孩子出现以上类似情况，应该及时寻求专业帮助，以便帮孩子尽早解决问题。

同时，家长也应该给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子度过这段困难的时期。