粉丝留言：
最不喜欢跟老公回家过年了，他家里人都不喜欢我们，看不起我们，除夕大家都早早吃完饭出去玩了，都有人玩。
老公自己出去转一圈回来了，没人喊他玩。老公老实，我又是宅女不爱出门社交，不会说话办事，心里堵得慌。
我该怎么办？希望能给我一些建议！
咨询师回复：
非常感谢你的来信，看到你的来信，我感受到你不被接纳的无助，也感受到你对融入集体的渴望，但人生就是这样，总有被孤立被讨厌的时刻，这是自然现象。
1拥有被讨厌被孤立的勇气
生活在地球上的我们，即使完美的人也会被别人讨厌与孤立，平凡普通的我们自然更容易被讨厌被孤立，说句不善良的话，有些人的本能就是排斥他人。
如果知道自己被讨厌被孤立，本能地会觉得自己不够好，会自卑，会怀疑自己的人缘与能力，有反思自己的思维很好，但不能凡事都往自己身上揽。
被讨厌被孤立也有好处，好处就是讨厌孤立你的人在那一刻他（她）获得了心理上的优越感，这种优越感叫做我看不起你，在他（她）看不起你的那一刻，心里获得了超前的满足。
你在无形中让别人内心充满优越感的快乐，是你的一种给予，也是一种慈善，所以不必在意。
2从被讨厌被孤立中觉醒
你的态度要保持乐观，不要把这当回事之后，你要上心怎么通过这件事来完善自己，完善自己不是做给别人看，是要让你自己有所得。
比如说，你很宅，不爱出门社交。有很多人也都是宅男宅女，也都不爱出门社交，但这并不妨碍她们与大多数周围人相处的良好。
如果相处的不好，肯定是哪里不对，也许是你们不对，也许对方，也许就是气场不和。
建议你与你老公不妨回忆在过往与别人的相处中有无不妥之处，有则改之无则加勉，随遇而安即可。
我们每个人不管什么样子，都有人喜欢有人讨厌，你需要找到喜欢你的人，而不是让讨厌你的人喜欢你。
只要你一直喜欢自己，又有什么关系呢！
希望以上的话对你有所启发和帮助。
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