如果问你，世界上最浪费时间和生命的是什么事？
微信？微博？网络游戏？都不是，尽管它们排名也很靠前。
其实，世界上最浪费时间和生命的是三个单词：WORRY 担忧，COMPLAIN 抱怨，JUDGEMENT 评判。
让我们感觉到担忧的事情很多，年纪越大，越是如此。然而，总体来说，让我们担忧的不过两类事情：
一、我们准备不足的事情，如考试、演出、工作机会。
我们担忧这些事情，是因为我们害怕自己会搞砸。搞砸的原因很多，但归根究底最可能的、最直接的原因就是准备不足。
没有努力复习、没有努力准备、没有资料、没有经验、没有思想准备、没有投入足够的时间进行练习…
那么既然我们准备不足，该怎么做呢？
坐在地上紧皱眉头担忧？
当然是赶快去做准备啦！
二、我们改变不了的事情，如别人的看法、自己天生的缺陷、世界末日。
有的事情，不是你能够改变的，我们刻苦的亚洲人总觉得自己多努力一点，就能够获得完满，让周围的人都喜欢自己，让世界充满爱。
然而，这个世界很多事实是你无法改变的。就像有的人天生就喜欢你一样，有的人天生就不喜欢你。不管你多么努力，多么投入地去讨好，不喜欢你的人就是不喜欢你。有时候根本都不是你的问题，就是气场不合。
既然改变不了，为什么要去担心呢？
担心就能改变了吗？Let it go！
改变不了就放掉它！享受你的生活。
抱怨是很简单的事，是人都会。
上不了大学我们怪父母教育不当；找不到工作我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私；演出失败了我们怪音响不好；考试搓掉了我们怪老师傻......
从现在开始，如果你想要成为一个快乐成功的人，就停止这么做！对自己的人生，幸福负起责任。
我们都有伤心往事，你哭说你爸妈从小打你，我哭说我老师曾经当众辱骂我，他说他女朋友曾经劈腿多次让他伤到不敢再去爱，她说她从小没有父亲所以总忍不住喜欢已婚大龄男人。
那又怎样呢？从来没有过伤心的经历的人举个手看看？
我们可能会遇见对我们不好的人，可能会嫁给对我们不好的人。然而，选择留在这种悲惨关系中的人，是谁？选择不去尝试改变、不去寻求帮助的人，是谁？相信我，不管生在何方，我们永远有选择，永远都有。
当然，有的选择并不容易，有的时候，我们不得不妥协，然而，选择妥协，也是说明我们可以、甚至愿意承受这些不幸。
既然愿意承受，可以承受，那为什么还要去责怪？
责怪别人，别人一点也不会受到伤害，大多时候他们根本都不会做出改变。气得一塌糊涂，觉得自己生活悲惨得稀里糊涂的人，只是你。
别再抱怨了，从今天开始，一切都当作自己的责任。
如果我搞砸了，那么，从中学习经验，下一次试着做更好。
这里的Judgement，是说评判别人。我们都有评判别人的坏习惯！
我们总喜欢看戏，看别人的生活，然后得出结论：张三是个傻子，李四非常软弱，王五其实一文不值只是装出有钱的样子，赵钱孙是个野蛮不讲道理的人…
是的，这些结论也许都是正确的。你看得好透彻，说的好精彩，然后呢？
张三是傻了点,可他特真诚大家都喜欢他，李四软弱是真的但是他对女朋友特别好他们就要幸福地结婚了，王五爱装但那是因为他小时候被人瞧不起过，赵钱孙则是从小被一个喝酒的爸爸打骂长大的。
你看到那些故事了吗？那些你所不知道的东西了吗？你对自己作过剖析吗？
对别人的生活做出判断，首先是一件非常粗暴野蛮的事情，大多时候，你根本不了解这个人，根本不明白你做出的这些判断有多么肤浅。
就算你判断出来了，那又怎么样？别人继续走着他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他继续享受着他的人生，你呢？
在路边上亦步亦趋地盯着人家怎么生活的你不是更可悲吗？你得意地笑话着别人，却没有意识到，你也在画面中。
经过的人们，也都在看你。你也很好笑的,或者说我们每一个人都很好笑的。但同时，我们都有各自可爱的、可恨的、可鄙的、可敬的那一面。
虽然世上的事永远说的比做的容易。但我们仍然要学着去尝试少担忧、少抱怨、少评判别人。
如果我们能不再做这些——对生命有害无益的事情，我们的生命就会快乐很多。
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