敏感究竟是从哪来的？不是情绪，不是痛点，不是对事物的看法，而是大脑神经元网络的感知。 

就拿大脑中的海马体来说，它属于边缘系统，负责调节睡眠、食欲和性欲等。童年的记忆影响着边缘系统的发育。 如果一个人在童年时，就遭受过虐待、被放任不管的经历，那么他的边缘系统就容易产生问题。

因为幼年时，孩子单一的自主意识，造成他的脸皮特别薄，外来的任何刺激都可能让他变得敏感脆弱。如果这种外来刺激来源于朝夕相处的家庭，或者学校，那么这种敏感将会伴随他一生。

你去看校园暴力相关案件下的评论，很多人都会留言说自己经历过，并因此留下了终身的心理阴影。

跟海马体非常近的脑区是杏仁核，它的作用之一就是记忆恐惧。比如，有个人遭遇了一次大的事故，或是车祸，或是火灾，那么这段不幸的记忆，可以维持很久。这是由于杏仁核刺激了海马体，把短期记忆转化为长期记忆的缘故。

如果一个人对那些悲惨经历念念不忘，杏仁核就会始终处于被刺激的状态，人就会变得非常敏感。比如，你看到一只狗在咬一个小孩，尽管你从未被狗咬过，你再见到狗，也会心里发颤，敬而远之。

心理学家通过功能性磁共振成像，观察到人脑内部血流，发现敏感的人都是边缘系统异常活跃的人，尤其是杏仁核和海马体。在外在表现上，高敏感人群比一般人感情更为丰富、细腻，对事情的感知能力更为敏感、精准。

一个人敏感，不是他性格不好，或者人有问题，而是他大脑的养成路径和一般人不一样。

就像一句话所说的，“未经他人苦,莫劝他人善”，自己的问题，终究需要自己面对；自己的敏感，也要自己用有效的方法去应对。
 

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嗨~屏幕前的你，今天过得好吗？ 

这次我们分享的内容是“如何减少敏感对自己的伤害？” 

敏感究竟是从哪来的？不是情绪，不是痛点，不是对事物的看法，而是大脑神经元网络的感知。 

就拿大脑中的海马体来说，它属于边缘系统，负责调节睡眠、食欲和性欲等。童年的记忆影响着边缘系统的发育。 如果一个人在童年时，就遭受过虐待、被放任不管的经历，那么他的边缘系统就容易产生问题。

因为幼年时，孩子单一的自主意识，造成他的脸皮特别薄，外来的任何刺激都可能让他变得敏感脆弱。如果这种外来刺激来源于朝夕相处的家庭，或者学校，那么这种敏感将会伴随他一生。

你去看校园暴力相关案件下的评论，很多人都会留言说自己经历过，并因此留下了终身的心理阴影。

跟海马体非常近的脑区是杏仁核，它的作用之一就是记忆恐惧。比如，有个人遭遇了一次大的事故，或是车祸，或是火灾，那么这段不幸的记忆，可以维持很久。这是由于杏仁核刺激了海马体，把短期记忆转化为长期记忆的缘故。

如果一个人对那些悲惨经历念念不忘，杏仁核就会始终处于被刺激的状态，人就会变得非常敏感。比如，你看到一只狗在咬一个小孩，尽管你从未被狗咬过，你再见到狗，也会心里发颤，敬而远之。

心理学家通过功能性磁共振成像，观察到人脑内部血流，发现敏感的人都是边缘系统异常活跃的人，尤其是杏仁核和海马体。在外在表现上，高敏感人群比一般人感情更为丰富、细腻，对事情的感知能力更为敏感、精准。

一个人敏感，不是他性格不好，或者人有问题，而是他大脑的养成路径和一般人不一样。

就像一句话所说的，“未经他人苦,莫劝他人善”，自己的问题，终究需要自己面对；自己的敏感，也要自己用有效的方法去应对。