失恋后做失恋心理咨询到底能不能管用_失恋_婚姻情感

失恋后做失恋心理咨询到底能不能管用

坐我对面的女同事最近总是眉头紧锁，做事频频出错，平日里爱说爱笑的她现在每天魂不守。一问才知道原来是失恋了，看她没精打采的样子，真是让人担心。

因为工作失误被领导骂了好几次，这样下去是在不是办法，迟早会被竞争激烈的职场淘汰掉。她平时是个热心肠的人，给我们几乎都帮过忙，大家都挺喜欢这个喜笑颜开的小姑娘，大家都不愿意她离开，所以没办法也得想办法，我们挑了周五晚上下班后一起去吃饭唱歌，我们硬是连拉带拽的把她叫去了。

我们私下里商量着一起劝她去做一下失恋心理治疗，还没等我们把话说完，她就借口要走。

喝了酒以后我们开始询问她和前男友的事情，她说两个人前几天的时候还好好的，可是男朋友最近总和她吵架，最后吵着吵着就分手了。她一边说一边哭，身体也开始发抖，这样子看来是伤透了心。

过了两天，她自己也意识到不能再这样下去了，于是主动要求我们陪她去做心理治疗。

进行失恋心理治疗一个多月，同事的脸上渐渐会出现笑容，也肯吃饭了，开始走出失恋带来的伤害。

她告诉我们失恋心理治疗特别有效，原因如下：

1 . 让人迅速产生倾诉的欲望，释放心中的苦闷

一个失恋的人心里有无穷无尽的悲伤，可是他们很难开口向别人倾诉。一是最信任的好朋友不在身边，周围的普通朋友关心你，大多数也只是因为好奇，想知道发生了什么，甚至只是想看你的笑话，也就没有向他们倾诉的欲望。

此时寻找心理咨询师是一个不错的选择，心理咨询师可以作为你某一段时间特殊的亲密朋友。倾听你的故事，分担你的情绪，让你觉得自己不是一个人在扛着这些事情。

2 .快速找到这场恋爱结束的原因

往往人在一场投入的恋爱失败后，会处于极度的自我否定状态：我明明对他那么好，为什么他要离开我？是我哪里做的不好吗，是我配不上他吗？我是不是不值得被爱？

面对各种自我否定，我们往往是无能为力的状态。

此时，如果你能与心理咨询师聊一聊或许会好很多。咨询师会帮你分析事件的来龙去脉，让你看清分手的原因点在哪里，帮你看清别人、认识自己，有效且快速的走出失恋的阴影。

3 . 更加深刻的认识自己

失恋的原因有千千万万种，但是一开始我们选择对方作为伴侣的时候，我们并不是很清楚对方是否适合自己，是否能和自己长久陪伴下去。

而心理咨询专家见过形形色色的人，并且有专业的数据和理论作为支撑。通过一系列专业的测评和科学的分析，让你更加清楚的认识自己，了解自己性格中的优点缺点，及隐形的，我们不太了解的自己。为你以后找到更加匹配的伴侣，提供最有效的帮助。

很多人觉得失恋不过是一件小事，没有必要专门去做心理咨询，或者根本不信这些。其实不然，失恋心理治疗并不陌生，也不遥远，它也许会像一个老朋友一样，给你提供失恋后最需要的帮助。