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情感心理咨询:女友一吵架就翻旧账,该如何沟通?

摄图网_502014162_客厅里吵架的情侣(企业商用)

       你是否常常有这样的困扰:为什么遇到问题不能就事论事,一定要扯出以前的事情呢?而且这种情况已经不是一两次了,只要我们吵架,女友定会数落我之前的缺点,真的很令人抓狂。

       翻旧账”是女性发泄不满的常用方式之一。

       当女性有了强烈的不良情绪,急需一个出口时,抓对方的错误,便能“毫无内疚”地发泄自己的不良情绪。

       因为情绪特别强烈,发脾气的“理由”也需要足够分量,这样对方才能“看到”“感受到”“体验到”,于是我们看到有些女性能把一些无足轻重的事情看得特别重,能够把从认识第一天开始对你所有的不满和你所有的错误,无论是工作上的、家庭上的、为人处事上的,列举一遍,和当前矛盾一点儿都不沾边的也要说个没完,甚至会因此提高到爱情甚至人格的层面,以“你不爱我了”“你变了”之类作为主题,对男人展开一场义正辞严的声讨。

       而面前的男人,只能是乖乖地听着,然后回想自己曾经犯下的错误是不是真如她所说。

       但当女人一一列举男人过去的是非时,男人会感觉被训斥、被冤枉,想解释或反击。

       但女人的情绪未得到安抚,情绪更强烈,外在表现更咄咄逼人,给男人的感觉就是——她无理取闹、没完没了、一定要我认错认输。甚至有时男人感觉自己“投降了”,想让事情过去,但女人反而更激烈了。

       从心理学上看,男女思维是极其不同的。

       一般来说,男人注重逻辑,他们更关注外部世界的变化,在处理问题的过程中,他们注重结果,而不是纠结于结果。

       女人刚好相反,她们更感性,对细节很在意,对矛盾的过程也很在意。女人吵架的目的不是在说事,而是在提醒男人,她的情绪情感需要受到重视。

       如果男人此时未及时注意到女人的情绪状态,闷声不响或跟女人就事论事,女人感到自己的情绪情感被忽视,更生气、委屈,更多的情绪记忆细胞被唤醒,过去的种种场景瞬间浮现,就会更强有力地支持自己的观点,并打击对方的辩解。

       很多时候相爱的伴侣需要静下来深入去了解对方:对方到底是一个怎样的人,对哪些情感需要特别敏感?

       比如,女方可能特别渴望被在乎、被主动关心,男方可能特别喜欢被肯定;女方可能特别害怕被忘记、被忽视,男方可能特别讨厌被指责、被抱怨,等等。

       当我们真正关心、尊重、认识到真实的对方,才能更清晰地判断双方是否适合,以及如何更好满足自己和对方的情感需要,更快乐地相爱、相处。

婚姻情感

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