现实生活中，很多人已经抑郁了，但却一直没有察觉，以至于情况越来越重，那么一般情况下真正抑郁的人会是什么样子呢？下面我们具体了解一下。

1、真正抑郁的人可能会出现持续的情绪低落和沮丧感

这种情绪可能无法通过自身的意志力或积极思考来缓解，反而会随着时间的推移而加重。他们可能会感到无助、绝望和孤独，对日常活动失去兴趣和愉悦感。

2、抑郁的人可能会出现睡眠障碍

他们可能会失眠或过度睡眠，导致精力不足和疲惫感。同时，食欲和体重也可能会受到影响，有些人可能会食欲不振，而有些人则可能会暴饮暴食。

3、抑郁的人还可能会出现思维障碍

他们可能会感到思维迟缓、注意力不集中，甚至出现自我贬低和消极观念。这种思维障碍可能会影响他们的工作和学习表现，以及社交能力。

4、抑郁的人还可能会出现身体不适的症状

例如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，这些症状可能会影响他们的日常生活。

需要注意的是，抑郁是一种常见的心理问题，但并不是所有表现出上述症状的人都是真正的抑郁患者。

有些人可能会出现轻度的情绪低落或焦虑，但并不构成抑郁的诊断标准。而有些人可能会出现类似于抑郁的症状，但实际上是其他心理问题或身体疾病所导致的。

因此，如果您或您身边的人出现了上述症状，建议及时寻求专业的心理咨询的帮助。通过详细的评估和诊断来确定问题的性质和程度，并提供相应的治疗建议。