当经历压力、挫折或者困难时，可能会感到情绪低落、沮丧、无助或者焦虑，这些情绪如果持续存在或者严重影响生活质量，说明你很可能抑郁了。

那么，为什么你会抑郁呢？

首先，遗传因素是抑郁症发生的一个重要原因。

如果家族中有抑郁症患者，那么其他家族成员患抑郁症的风险也会增加。这表明抑郁症具有一定的遗传倾向。

其次，生活中的压力和挫折也是抑郁症发生的重要原因。

例如，长期的工作压力、人际关系问题、经济困难、失去亲人、离婚等都可能导致人们情绪低落、沮丧或者焦虑。

此外，生活中的一些不良事件，如交通事故、自然灾害、意外事故等也可能导致人们情绪低落、沮丧或者焦虑。

除了以上原因，个体自身的性格特点也是抑郁症发生的原因之一。

例如，有些人天生比较敏感、易焦虑、易紧张，遇到挫折和困难时容易感到沮丧和无助。

另外，生活中的一些不良习惯，如饮食不规律、缺乏运动、熬夜等也可能导致人们情绪不稳定、焦虑或者沮丧。

综上所述，抑郁症的发生可能受到多种因素的影响。如果你感到自己有抑郁症状，建议及时寻求专业人士的帮助。