当婚姻中争吵成为常态，夫妻双方往往会感到疲惫、无助和困惑。在这种情况下，如何继续维持婚姻关系呢？

1、要明确争吵的原因

争吵通常源于夫妻之间的误解、沟通不畅、价值观不同、性格不合等原因。

在解决争吵之前，双方需要坦诚地交流，找出问题的根源，并尝试站在对方的角度去理解对方的想法和感受。只有了解了对方的真实想法和需求，才能更好地解决问题。

2、要学会控制情绪

在争吵中，很容易情绪失控，导致言辞激烈或行为过激。这样的行为不仅会加剧矛盾，还会伤害夫妻之间的感情。

因此，夫妻双方要学会控制自己的情绪，保持冷静和理智，尽可能避免情绪化的言行。

3、要寻求有效的沟通方式

沟通是解决问题的关键，但夫妻之间的沟通往往存在很多问题。双方需要学会倾听对方的意见和想法，尊重对方的观点，避免攻击和指责对方。

同时，要学会用清晰、简洁的语言表达自己的想法和感受，避免含糊不清或模棱两可的表达方式。

4、要尝试解决问题

找出问题的根源之后，夫妻双方需要共同努力寻找解决问题的方法。这可能需要双方做出妥协和让步，但只要双方都有解决问题的意愿，就一定能够找到解决问题的方法。

如果夫妻之间的矛盾已经到了不可调和的地步，可能需要寻求专业的帮助。

婚姻咨询师可以帮助夫妻双方理清问题、找到解决问题的方法，或者提供一些有效的调解方式。

虽然他们不能强制双方在一起或者分开，但可以为夫妻提供一些客观的建议和指导。

总之，对于每天都在争吵的婚姻，夫妻双方需要冷静、理智地面对问题，并尝试通过沟通、理解、妥协和寻求帮助等方式解决问题。只有这样，才能让婚姻关系更加健康、稳定和幸福。