有些人可能会选择通过争吵和威胁离婚来表达自己的不满和痛苦。然而，这些看似激烈的言辞背后，往往隐藏着对伴侣深深的依赖和求助。

首先，我们要理解的是，婚姻是一种相互依存的关系。

在这种关系中，夫妻双方共同承担着家庭的责任和义务，同时也分享着彼此的喜怒哀乐。

当一方感到无法承受压力或无法解决问题时，他们可能会通过争吵和威胁离婚的方式来引起对方的注意。

这种行为实际上是一种求助的信号，他们在寻求伴侣的理解和帮助，希望能够共同面对和解决这些问题。

然而，这种求助方式往往会产生反效果。

一方面，它可能会让伴侣感到被威胁和束缚，从而更加疏远和抗拒；另一方面，它也可能会让夫妻之间的关系变得更加紧张和僵化。

因此，对于那些经常吵着要离婚的人来说，他们需要意识到自己的这种行为可能并不是解决问题的最佳方式。

那么，当我们在婚姻中遇到困难和挑战时，应该如何正确地表达自己的需求和求助呢？

1、要学会冷静地沟通。

在争吵和冲突中，我们往往会被情绪所控制，无法理性地表达自己的需求和想法。因此，我们需要学会在冷静下来后，与伴侣进行深入的交流和沟通。

通过倾听和理解对方的观点和感受，我们可以更好地理解彼此的需求和困境，并找到共同的解决方案。

2、要学会表达自己的感受和需求。

在婚姻中，我们有时会过于关注对方的缺点和不足，而忽略了自己的感受和需求。

然而，只有当我们能够坦诚地表达自己的感受和需求时，伴侣才能更好地理解我们的内心世界，并给予我们支持和帮助。

3、要学会寻求专业帮助。

如果我们在婚姻中遇到了难以解决的问题，可以考虑寻求专业帮助。

比如，可以参加婚姻咨询或家庭咨询等，通过专业人士的指导和帮助，找到解决问题的途径和方法。

4、我们需要意识到婚姻是一种长期的承诺和责任。

在婚姻中，我们需要相互扶持、共同成长，而不是相互指责和抱怨。

当我们遇到困难和挑战时，应该学会以积极的心态去面对和解决它们，而不是选择逃避或放弃。