“世界是灰色的，我是空洞的”：面对抑郁症，我们如何自救？
你知道吗，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。 世卫组织估算，全球共有约3.5亿名抑郁症患者，我国抑郁症患病率达到2.1%，焦虑障碍患病率达4.98%。 数字背后，是一个个活...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
抑郁症的几个症状，希望没有一条符合你 | 抑郁测试
有来访者倾诉： 工作业绩指标太高，加班加了一个多月都没完成，这个月的工资又要被扣了，感觉自己没有勇气去面对，更加不想上班，但是又不敢辞职。晚上独自一人在出租屋里吃着...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
故事很短，教你不再生气
有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他： 你是谁啊？ 他很自豪地说： 我是孔先生的弟子！ 客人就说，那太好了，我能不能请教你一个问题？ 学生很高兴的说：可以...
2021年09月
By:西安圣心安诺心理咨询 / 遇见更美好的自己
情绪压力
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