西安心理咨询提醒！怎么识别自己是不是抑郁了？
很多时候，我们并不能明确自己是否抑郁了？这种情况下，我们往往会忽视自己的抑郁情绪，结果往往导致抑郁情况加重。其实，很多人即使觉察到自己情绪不太好，似乎出现心理问题了。但还是会有逃避心理，不想或者不敢去面对。认为：过段时间就好了，然而后来才发现：时间并不能让自己好起来，反而会陷入的更深，更痛苦。如果我们一开始就清晰的识别抑郁，不给其滋长的机会，就可以减少我们的痛苦。那么出现什么情况，我们需要警惕抑郁...
西安心理咨询：孩子看起来很正常，怎么就抑郁了？
“我只是说了她一句，她就开始歇斯底里”“我们只是吵了一架，他就离家出走了，当真是翅膀硬了”在很多家长看来，这孩子就是心理太脆弱了，甚至觉得孩子是无理取闹，真的是这样吗？当然不是！我们都知道，冰冻三尺，非一日之寒。同理，孩子会情绪崩溃，往往是因为长期的负面情绪的积累而爆发了。我们在很多抑郁孩子口中得知，他们情绪不好往往要追溯到很久之前，而在这期间，孩子的父母并没有觉得孩子有任何不妥之处，他们觉得孩子...
心理素质差的人，注定不会过得太好
头顶一片蓝天，脚踏一片土地，人与人之间的差距却是天壤之别的。面对同一件事情，有人积极应对，有人痛苦不堪；面对同样的困难，有人越挫越勇，有人胆怯后退。这一切都是心理素质差异而带来的不同结果。心理素质差的人承受能力低，一点点小风小浪就足以将他压垮，这是非常危险的事情。...
为何尝试了那么多，还是感到迷茫焦虑
迷茫，犹如灰色的雾霾，抬头看，那么远又那么近，压在人的头顶，连呼吸都觉得困难;而眺望远方，却发现自己已迷失了方向。...
心理咨询与向朋友倾诉有哪些区别？
1、宽容。面对你崩溃的情绪，朋友很可能会和你一样陷入其中。他们往往和你站在同一个角度和位置看问题，却失去了从多角度对全局的观察。这种思维会让你无法清晰的理解问题。心理咨询师所做的就是不会轻易对某些事情做出简单的主观判断，而是更关注事情的发生和发展，通过客观全面地分析问题，用宽容和理解的情绪帮助你理清自己的感受和想法。2、敏锐。心理咨询师可以通过你的语言、表情、动作，洞察你从未注意到的内心感受；通过...
有爱却焦虑的人，内心的不安全感去哪里找？
不管你正在经历正在发展中的感情，还是处于已经稳定下的感情中，我们都会对我们身处着的关系感到不安全。 最常见的就是 总感觉对方不爱我了 ，这其实是 焦虑 的一种表现。 这个...
手机依赖症：你是否被手机所支配？
生活在电子化时代的我们，手机解决了生活中百分之八十以上的问题。 不知不觉间我们从使用手机变成了依赖手机。 马路上，行人边走边看手机；地铁里，乘客低头刷着手机；回到家...
社交恐惧症和腼腆内向的本质区别是什么？
现在的人经常说：我社恐，我不想出去见人！ 但你真的是社交恐惧症吗？还是内向不愿主动和外人交流！ 那怎么区别你是内向还是社交恐惧症呢？ 内向的人和社交焦虑的人有四个主要...
如何区分自闭症、社交恐惧和内向性格？
自闭症一般在孩童两周岁的时候被发现，由先天造成。患上自闭症的孩子对周围的人（包括父母）通常没有搭理的意愿。在儿童时期经过一段训练，也许可以锻炼出基本的生活能力。比...
父母让孩子恐惧伤心的7种行为，你占几个？
孩子最害怕什么？ 玩具丢失了？ 还是好吃的没有了？ 都不是，孩子最担心最害怕的都与父母有关，你们才是孩子心中最重要的。 来看看孩子担心恐惧父母做的几件事，别在不经意间伤...
情绪压力
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