心理咨询帮我告别社交恐惧症
这是我们一位社交恐惧症的来访者给我们的来信，他希望把他的故事告诉给更多的人，让更多的人了解恐怖症患者的痛苦和他现在的收获。 老师好！ 发这封mail主要有个好消息告诉您，...
“月经前突然暴躁”可能是一种病
你可能已经知道，月经周期影响着女性的情绪和幸福感，大多数人都对忽然或暴躁或低落的情绪习以为常了。 对于3％至5％的妇女来说，月经周期中的荷尔蒙变化可能会导致一种被称作...
人生最重要的能力：学会与自己和解，学会爱与被爱
关于爱，这是一个永恒的话题，爱是生命能量的传递。时间最美好的事莫过于学会爱与被爱。 心理学家认为， 爱不仅仅是一种情感，它还是一种能力、一种艺术。 爱与被爱是一种能力...
没有哪个孩子是天生就缺乏安全感
没有哪个孩子是天生就缺乏安全感的。 无论是极度自卑、被欺负了也默不作声的孩子，还是用欺负别人取乐，只为了证明自己厉害的孩子， 他们的背后，都必然有一群冷漠的大人。 诚...
为什么孩子总是要“抱抱”，背后的需求家长们真的了解吗
面对还在靠词语表达自身意愿的小孩来说， 妈妈，抱抱我 可以说是占据了孩子的整个幼儿时期。 撒娇的时候会想要抱抱 伤心的时候会想要抱抱 受到惊吓的时候也会想要抱抱 为什么孩...
心灵树洞|被孤立被讨厌，我该怎么办？
粉丝留言： 最不喜欢跟老公回家过年了，他家里人都不喜欢我们，看不起我们，除夕大家都早早吃完饭出去玩了，都有人玩。 老公自己出去转一圈回来了，没人喊他玩。老公老实，我...
好想拥有“社交牛逼症”啊！
最近在各大平台都很火的一个网络名词 社交牛逼症 。 其实社交牛逼症并不是一种心理疾病，而是指那些在公共场合里毫不胆怯，对任何人都能做到游刃有余的交谈，不怕别人的眼光，...
最好的「心理自救处方」，不是逃离高压生活，而是...
许多大学生向往在抬眼就能看到蓝天白云的高级写字楼里工作。殊不知，长期在这样的环境下工作的白领们却渴望逃离。 身在其中，只觉得心理疲劳。 生活中有许多细节提示我们， 心...
压垮你的不是现实，而是无效自卑
我不行 我没有希望 我会失败的 这是不是你常挂在嘴边的话，是否是遇到问题脑海里浮现的第一个念头？ 自卑是一种消极的自我评价或自我意识。 一个自卑的人会过低评价自身，质疑...
低自尊的人总是在悲伤，为何自卑让人抑郁？
面对别人的愤怒，你是否总是控制不住地想要道歉，即便你觉得自己没有做错什么？ 你是否总是满足别人需求，却不善于照顾自己？ 你是否总是非常在意自己外貌和打扮的细节，觉得...
情绪压力
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